Category: 
April 6, 2009
Setelah anda dapat merasakan sensasi energi prana / chi / aura dari chakra minor telapak tangan kanan dan kiri, sekarang kita pun dapat merasakan dan mengetahui besarnya energi tersebut.
Ayo kita mulai berlatih :
- Duduklah yang nyaman dan tegak, usahakan jangan bersandar.
- Bernafaslah yang santai dan teratur.
- Lekatkanlah ujung lidah pada langit – langit mulut anda.
- Tekanlah bagian tengah telapak tangan kanan dan kiri anda untuk mengaktifkan chakra minor telapak tangan anda.
- Angkatlah kedua telapak tangan anda dan posisikan saling berhadapan seperti anda ingin bertepuk tangan.
- Berilah jarak di antara kedua belah tangan anda sekitar 20 cm.
- Konsentrasilah pada bagian tengah kedua telapak tangan anda (tempat yang anda telah tekan).
- Bersikaplah santai dan jangan tegang.
- Setelah anda merasakan sensasi energi prana / chi / aura pada telapak tangan anda (seperti kesemutan, getaran, hangat, dingin dll) mulailah gerakkan kedua telapak tangan anda saling menjauh, kira – kita sampai selebar bahu kita.
- Lalu secara perlahan mulai dekatkan kembali kedua telapak tangan kita, sambil terus berkonsentrasi.
- Hentikan gerakan tangan jika kita mulai merasakan sensasi energi prana / chi / aura, lalu mundurkan kembali tangan kita.
- Lakukan hal tersebut beberapa kali dan bandingkan hasilnya masing – masing. Apakah posisi dimana kita mulai merasakan sensasi energi prana / chi / aura sama atau berubah.
- Jika hasilnya berubah, cobalah beberapa kali lagi sampai kita dapat merasakan posisi yang pasti.
- Jika sudah dapat merasakan posisi yang pasti, hentikanlah gerakan kedua tangan.
- Itulah besarnya bola energi prana / chi / aura yang berasal dari chakra minor telapak tangan kita.
Latihan kedua ini memang agak lebih sulit sedikit dibanding latihan yang pertama, tapi anda pasti dapat merasakannya.
Jika anda belum dapat menemukan posisi pasti, tetaplah berlatih kira – kira sekitar 20 siklus latihan dan anda pasti dapat merasakan besarnya energi prana / chi / aura tersebut.
Lakukan kedua latihan ini sebagaimana yang telah diterangkan setiap hari, bahkan setiap ada kesempatan. Semakin sering anda berlatih semakin peka tangan anda terhadap energi prana / chi / aura.
Ssssttttttt…tttt sekedar bocoran untuk anda, latihan ini sebenarnya adalah latihan wajib yang harus dilakukkan para praktisi prana seluruh di dunia, termasuk juga para master prana lho.
1 person has left a comment
saya mesarasakan sensasiny.wah luar biasa sekali,
sensasinya aga sulit utk sy jelaskan,sy sprti menyenth sesuat yang sangat halus dan itu saya rasakan lebih dominan ketika melakukan tahap yang kedua