Penyembuhan alternatif , Klinik | Energi Prana | gratis | Menyembuhkan| kanker | jantung | diabetes | hipertensi 0856.9259.2522

Siapapun kita, apapun kondisi kita, kita semua menjalani hidup dalam era yang bisa disebut sindrom abad ini “STRESS”.

Stress adalah kenyaatan yang harus dihadapi. Sebagian diatara kita membiarkan strees berkembang dalam hidupnya secara negatif, secara perlahan namun pasti telah merubah cara pandang dan cara berpikirnya ke arah negatif sehingga mulailah menyebabkan kerusakan pada dirinya. Tekanan darah mulai bertambah, mulai merasa kurang sehat, sakit kepala mulai muncul terus menerus, rasa hambar dan lain sebagainya

Pada akhirnya stress akan memicu berbagai-macam penyakit, mulai dari kaker, jantung, hipertensi dll.

Sebagian diantara kita mampu menghadapi Stress lebih baik ketimbang orang lain, dengan menyelesaikan masalah – masalah yang dihadapi, dengan tekad yang bulat. dimana stress dan krisis seringkali dapat dijadikan motivasi yang memungkinkan dirinya mengatasi kondsi yang sulit dan menyakitkan.

Nah jalan mana yang akan / telah anda ambil ??

Saya menyarankan dan merekomendasikan untuk mengambil jalan yang POSITIF.

Bahkan saat ini saya akan mencoba untuk membagi suatu teknik untuk mempertahankan tubuh dan pikiran kita.

Metode ini jika diterapkan secara rutin dapat menghasilkan suatu perbedaan besar pada diri kia sendiri seperti meningkatnya kesehatan, kepercayaan diri, kemampuan berpikir positif dan secara keseluruhan membuat kita menjadi lebih baik dan lebih baik lagi.

Apakah anda siap ??

Jika sudah siap, maka mulai saat ini persiapkan diri anda untuk merubah kehidupan anda untuk menjadi manusia baru yang menjadi sehat dan selalu berpikir positif.

Metode ini saya sebut sebagai AFFIRMASI.

Affirmasi merupakan salah satu unsur paling penting dalam visualisasi untuk sesuatu yang kita inginkan. Affirmasi berarti membuat “penegasan”. Suatu affirmasi adalah pernyataan yang kuat dan positif bahwa sesuatu adalah begitu keadaannya. Inilah caranya “menegaskan” apa yang sedang anda bayangkan.

Kebanyakan dari kita menyadari fakta bahwa kita memiliki “dialog” internal yang terus menerus berlangsung dalam pikiran kita. Tapi sebagian lagi tidak menyadari atau tidak mau menyadarinya.

Pikiran kita sesungguhnya sangat sibuk berbicara pada diri sendiri, terus menerus mengomentari kehidupan, dunia, perasaan kita, masalah kita, orang lain dan lain sebagainya. Berbicara pada diri sendiri ini berlangsung terus menerus tanpa batas.

Siapa saja yang pernah melakukan meditasi mengeahui betapa sulitnya mengatur dan menundukan “dialog pikiran” internal ini dalam upaya berhubungan dengan pikiran intuitif kita yang lebih bijak dan lebih mendalam. Salah satu cara kerja meditasi tradisional adalah semaa – mata hanya mengamati dialog internal ini seobjekif mungkin.

Praktek melakukan affirmasi memungkinkan kita mengikuti polo-pola, gaya-gaya lama dan negatif dalam cara yang lebih positif. Ini merupakan teknik yang dahsyat, salah satu teknik yang dalam waktu singkat dapat benar – benar merubah sikap – sikap dan harapan – harapan kita tentang kehidupan dan dengan begitu mengubah total apa yang kita ciptakan bagi diri sendiri.

Lakukanlah affirmasi secara perlahan dan rutin. Pelajarilah tiap teknikyang diberikan dengan baik, jika anda menemukan beberapa langkah yang sulit dilakukan, tidak perlu khawatir teruslah berlatih. Ini adalah langkah pertama dalam pemrogaman holistic dan ini membutuhkan waktu yang tidak terlalu lama, yang penting adalah “KEKUATAN PENYEMBUHAN ADA PADA DIRI ANDA SENDIRI”. Oleh karena iu mengapa tidak digali dan digunakan!

PENEGASAN YANG POSITIF = AFFIRMASI

Mempelajari cara mencipakan affirmasi bagaikan memutar kunci untuk membuka pintu. Ini kesempatan kita untuk merubah sesuatu yang mendasar tentang kehidupan kita agar lebih baik selamanya.

Tetapi sebelum merubah hidup, kita perlu memandang diri kita sendiri dan juga cara orang lain memandang kita.

Pernahkah anda menjalani saat – saat ketika kita merasakan bahwa hidup ini tidak adil ? Tentunya pernah bukan !

Salah satu alasan waktu kita sering gagal dalam mencapai tujuan adalah secara tidak sadar kita “menghalangi” kemampuan kita sendiri untuk melakukan hal tersebut.

Jauh di dalam kehidupan diri kita mempunyai respons yang negatif dari kekuatan luar dan meski kita menghabiskan sejumlah energi untuk meraih sesuatu, sebenarnya kita tidak mendapatkan hasil apappun yang positif. Hasilnya seringkali sebuah hantaman yang menyakitkan pada ego dan harapan kita serta pada impian untuk meraih kehidupan yang lebih baik.

Jika kita mengalaminya terus menerus, maka kita mulai mengabaikan tujuan, impian dan aspirasi kita. Ini sangat menyedihkan. Karena sebenarnya kita memiliki potensi yang besar dalam diri kia.

Kita semua memiliki kekuatan mengubah sesuatu dan meningkatkan hidup melampaui batas – batas. Kekuatan dalam diri merupakan inti dari eksistensi diri kita dimuka bumi.

Affirmasi mengarah ke lubuk hati kita yang paling dalam dan mengubah cara pikir kita, sehingga dapat membuka potensi tanpa batas yang kita miliki dari dalam.

Bagaimana caranya ? Caranya adalah dengan membuang segala hal yang berbau negatif dan menggantinya dengan getaran kreatif murni.

Apa yang harus kita persiapkan sebelum menjalani terapi Afirmasi

Seperti halnya semua terapi penyembuhan lain baik penyembuhan medis maupun penyembuhan alternatif, diperlukan suatu persiapan, baik fisik maupun mental.

Nah ada beberapa hal yang harus dipersiapkan dalam menjalani terapi ini, yaitu.

1. Alat tulis.
2. Buku tulis.
3. Cermin (rekomendasi saya)
4. Tekad dan semangat
5. Pasrah dan berserah kepada Tuhan

Ya, hanya itu saja. Saya rasa anda bisa mempersiapkannya bukan?

Kalau semuanya sudah siap mari kita mulai.

Langkah Pertama

Gunakan alat tulis dan buku tulis yang telah anda siapkan untuk mencatat semua hal yang mengkhawatirkan, segala yang membuat anda merasa tidak senang dll.

Langkah Kedua

Sekarang catatlah semua hal yang anda inginkan untuk diri anda, mungkin keinginan akan suatu aset fisik, kebutuhan emosional dll. Pokoknya jangan merasa takut untuk mencatat seluruh keinginan anda, karena dengan membuat catatan seperti ini anda dapat menganalisa kehidupan, cara anda memandang diri sendiri dan cita-cita anda.

Langkah ketiga

Siapkan kalimat affirmasi anda sesuai dengan masalah masing – masing yang ingin anda pecahkan.

Contoh kalimat affirmasi :

• Saya mampu mengatur stress saya sehingga menjadi kekuatan penyemangat hidup.
• Setiap hari dalam hidupku aku akan menjadi manusia yang lebih baik dari hari kemarin.
• Sekarang aku memiliki energi, waktu, kearifan dan uang untuk mewujudkan keinginanku.
• Aku mampu untuk melawan dan menyembuhkan stress / penyakit kanker / jantung / diabetes/ hipertensi / ginjal / …….. dll (sesuai dengan kondisi anda).
• Semakin hari aku akan semakin kaya secara finansial
• Dll

Beberapa hal penting yang perlu diingat sewaktu membuat kalimat affirmasi :

1. Selalu ungkapkan affirmasi dalam bentuk sekarang / “present tense”, bukan dalam bentuk kalimat yang akan datang / “future tense” apalagi kalimat lampau / “past tense”. Penting sekali untuk menyatakan affirmasi seolah-olah hal tersebut telah terwujud.
2. Ungkapkan affirmasi dalam bentuk paling positif, ekspansif, membebaskan dan mendukung. Tegaskan apa yang anda inginkan bukan yang tidak anda inginkan.
3. Gunakan kalimat affirmasi yang singkat dan sederhana.
4. Pilihlah kalimat affirmasi yang benar-benar cocok dengan anda.
5. Ingatlah selalu bahwa melalui affirmasi anda sedang menciptakan sesuatu yang baru dan segar.

Langkah keempat

Setiap hari selama 40 hari kedepan mulailah ucapkan affirmasi anda tersebut tanpa putus 3 X sehari selama 10 menit. Jika karena suatu hal anda terputus maka anda harus mengulanginya dari awal lagi.

Bagaimana mengucapkan kalimat affirmasi?

• Berdoalah sebelum melakukan terapi ini, Mohon penyertaan Tuhan.
• Affirmasi bisa dilakukan secara tertulis, diam-diam atau dengan bersuara keras (rekomendasi saya).
• Pastikan diri anda sendirian, nyaman dan tidak mendapat gangguan sehingga dapat berkonsentrasi .
• Jika anda inginkan (rekomendasi saya) dapat menggunakan cermin. Pandanglah diri anda, tataplah mata anda.
• Mulailah tulis, ucapkanlah dalam hati, atau ucapkanlah secara tegas keras dan lantang dihadapan cermin dengan menatap mata anda (rekondasi saya). Lakukanlah dengan sepenuh hati selama 10 menit perharinya, 3 X sehari , selama 40 hari.
• Jangan biarkan ada reaksi-reaksi negatif seperti mengis, tertawa dll mempengaruhi anda.
• Catatlah segala hal yang terjadi selama 40 hari pertama ini. Gunakan hal-hal yang terjadi untuk refleksi diri.

Nah sekarang silahkan mencoba. Jangan lupa untuk sering berlatih, karena saya tidak pernah berkata bahwa hal ini mudah tapi yang pasti hal ini mampu dilakukan semua orang dan hasilnya pasti tidak akan mengecewakan.

Selamat mencoba.

Bookmark It

Hide Sites